Pour 6 personnes :
- 1 poulet fermier élevé en plein air
- 1 kg de carottes fanes ou anciennes
- 1 pincée de sel
- 1 pincée de poivre
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 1 pincée de piment d' espelette
- 1 citron bio
- 1/2 cuillère à café de cumin
- 2 gousses ail fumé
Epluchez les carottes, lavez-les, coupez-les en deux et fendez les
morceaux en deux également. Lavez le citron, coupez le en deux puis
coupez chaque moitié en 3.
Déposez les carottes dans un saladier. Ajoutez-y 3 morceaux de
citron, l’huile d’olive, le sel, le poivre, le piment d’Espelette, le
cumin et les gousses d' ail. Mélangez le
tout, avec vos doigts c’est plus facile.
Déposez le poulet dans la lèche frite (ou le plat de cuisson). A
l’intérieur de la cavité, mettez les 3 derniers morceaux de citron.
Entourez-le des carottes assaisonnées, et avec l’huile parfumée du fond
du plat, massez-le.
Enfournez dans un four préchauffé à 190°C pour 50 minutes de cuisson.
Arrosez régulièrement. J’utilise pour ma part le programme Circosteam
de mon four vapeur (on combine chaleur tournante et vapeur). J’enfourne à
froid et laisse 45 minutes de cuisson.